Dagens träning och hockey

Blev ingen squash idag, eller igår heller. Ryggen ville inte vara med. Så blev lite skrot idag. Bänkpress som vanligt (4×8 @ 95 kg), Pulldown maskin på 90-95 kg tills kullagren började rasa ut ur den, blev kanske 3 reps där. Bicepscurl (4×9 typ @ 40-42,5 kg tror jag det var), en tricepsmaskin med 12-14 på skalan, vet inte riktigt vad varje vikt väger men kanske 7 kilo eller något, körde även lite cablecross för att ta kål på det sista som fanns i axlarna.  Avslutade med lite vadpress och situps raka och sneda, samt lite rygglyft.

Hockeyn var sisådär, första perioden var inget vidare, MoDo hade några bra lägen och större delen av spelet, mest pga av att SAIK hade så många utvisningar. Andra perioden så hände det föga tyckte jag. I tredje la MoDo ner totalt, passade fel, virrade runt i egen zon och tog några onödiga utvisningar. Givetvis så fick SAIK in ett mål efter ett powerplay, inte under dock. Sedan fick de ett skitmål där pucken studsade in framför mål och MoDo-backen hade totalt missat markering och någon SAIK spelare stod helt rent framför mål.

Sedan var det en oändlig ”puck ner i hörnet och sedan ut i mittzon igen” resa fram tills ~18 minuter hade passerat av tredje perioden och MoDo tog timeout. Målvakten stannade i båset och det blev lite tryck med en man mer på isen, men lik väl så misslyckas man med att hålla pucken i zon och den ramlar ut i mittzonen. Till slut så blir det någon sorts brottningsmatch mitt i zon och pucken ramlar fram till Svartvadet som lyckas peta in en handledare mot mål som trilla in, detta med 2 sekunder kvar.

Förlängningen började med att Häggström av någon outgrundlig anledning blev tillsammans med en SAIKspelare utvisad och det blev 3 mot 3 på banan. Näslund och Forsberg visade genast vägen med ett snyggt pass från den förstnämnde till den senare och en oförtjänt 3-2 vinst var ett faktum. Med det bleka, dåliga och virriga spelet som visades upp under nästan hela tredje perioden och även delar av andra så kändes det inte helt rättvist om jag ska vara ärlig. Men, en vinst är en vinst och vi ligger nu inte sist längre! 1 poäng norr om SSK nu, några få poäng upp till ingenmansland och även slutspelsplatsen är inom räckhåll.

Skön vinst

Den efterfrågade vinsten som jag skrev om tidigare idag kom, och skön var den!
Forsberg och Näslund var taggade och gjorde bra ifrån sig. Sundström gör en stabil insats, jobbar hela tiden. Kul att se att hela laget kan lyfta sig några snäpp och tagga till efter matchen mot SSK som inte var mycket att hänga i granen. Var lite svajigt där i början av tredje och i mitten av andra. I mitten av andra så blev det en smärre kalabalik dock. Men Forsberg håller till 2 poäng per match snitt med ett mål (assist av Näslund) och ett snyggt assist till Pikkarainen.

Av någon anledning så hamnade jag på SVT´s Stream från Dreamhack och CS 1.6 finalen, mycket märkligt att jag hamnade här. Var mer intressant än vad jag trodde det skulle vara. Kul att se att e-sport hamnat på SVT´s agenda. Återstår att se om de kommer att fortsätta med detta eller om det var en engångsföreteelse.

Tänkte gå in på teknikmagasinet och beställa en invisible shield men det gick inget vidare.

Server Error in ‘/m’ Application


Error: ConnectFailure

Description: HTTP 500. Error processing request.

Stack Trace:

System.Net.WebException: Error: ConnectFailure
  at System.Net.HttpWebRequest.EndGetResponse (IAsyncResult asyncResult) [0x0006c] in /builddir/build/BUILD/mono-2.4.2/mcs/class/System/System.Net/HttpWebRequest.cs:812 
  at System.Net.HttpWebRequest.GetResponse () [0x0000e] in /builddir/build/BUILD/mono-2.4.2/mcs/class/System/System.Net/HttpWebRequest.cs:817 
  at HttpWebAdapters.Adapters.HttpWebRequestAdapter.GetResponse () [0x00000] 
  at SolrNet.Impl.SolrConnection.GetResponse (IHttpWebRequest request) [0x00000] 
  at SolrNet.Impl.SolrConnection.Get (System.String relativeUrl, IEnumerable`1 parameters) [0x00000]

Nåja, får väl vänta lite då..

Hade besök idag under matchen, Martin och Elin kom över med en flaska glögg som vi glatt delade på, trevligt trevligt. Hade kanske vare läge att gå över till dem egentligen men Chris slutade lite otajmat och kom hem just när hockeyn skulle dra igång och vi hade inte ätit någon mat så den fick vi göra och äta just som matchen drog igång.

Chris har gått och lagt sig för några timmar sedan. Vi gick ut och fixade ordning bilen så den skulle starta i morn när hon skulle ta den till jobbet men sedan gick hon och lade sig. Hon har inte mått något vidare idag, hostade så pass att hon kräktes idag på jobbet.

Får vi se en vinst ikväll?

MoDo rögle slutade sist (förra helgen) med vinst efter sudden till MoDo, då var Forsberg med och styrde upp det hela, sedan har mr Forsberg varit borta två matcher vilket har resulterat i totalt förfall känns det som. Inför dagens match har dock det kommit tillbaka en hel del spelare.

MoDo Hockeys lag mot Rögle:
Svedberg (Malek).
Westin-Timnder, Sondell-Pikkarainen, Mojzis-Bonsaksen.
Skröder-Sundström-Zuccarello, Madsen-Steen-Häggström, P Forsberg-Svartvadet-Näslund, Tuokko-K Forsberg-Molinder.

Hoppar verkligen det blir vinst idag, oerhört viktig match, det var även förra mot SSK som vi gick och förlorade vilket gav en plats längst ned i tabellen. Rögle har varit starka på bortaplan den senaste tiden också.

Foppa och Näslund återförenas i kväll @ Aftonbladet.se
Foppa och Macke spelar! @ modohockey.se

Great evening

Allstar

Var på Allstar idag och käkade och kollade på hockeyn. Allstar ligger på samma ställe som O´learys låg tidigare vid Renmarkstorget, vet inte riktigt hur det funkar men många av de som var på O´learys verkar vara på Allstar, finns säkert någon som har koll på det där iaf. Maten var god, tog en bacon burgare och Chris tog en vanlig burgare, och matchen var väl sisådär bitvis. Första perioden tyckte jag MoDo spelade hyffsat efter ett tag. Inledningen typ först 5 var lite skakig och böljade fram och tillbaka. Sedan ordnade det sig lite och MoDo hade en hel del bra lägen. 0-0 efter första var nog i Rögles ögon väldigt bra resultat, för en MoDoit så var det lite sämre. Efter att Rögle gjort mål i powerplay i andra så stod det 1-0 inför tredje. MoDo hade i stort sett hela tredje perioden tyckte jag med några kontringar från Rögle som inte var helt ofarliga. Forsberg gjorde en fin åkning längs högerkanten och bröt in framför mål och fick ner målvakten som gjorde en sidledsförflyttning och lade sedan upp den högt när han var på andra sidan målgården så att säga. Mycket snyggt mål.

Missade dock målet i förlängningen, var tvungen att gå iväg till bion som började 18:30, men MoDo vann tydligen förlängningen också efter mål av Skröder och pass av Forsberg, fortfarande 2 poäng/match för Peter, helt ok för en avdankad gubbe som han.

2012 Filmen jag fick skynda iväg till var 2012, som för er som inte visste det handlar om att jorden kommer råka ut för ett och annat allt enligt någon uträkning som mayaindianerna gjorde för många herrans år sedan.

Hela filmen är väldigt lik The Day After Tomorrow där allt blev till is typ, det hela känns som en annan version av den filmen där elementen spelar en annan roll, likt The Day After Tomorrow så är den väldigt fylld med storslagna effekter och klyschor. Inte en av de bästa filmerna jag sett om jag säger så, väldigt mycket Hollywood över det hela.

Nu när jag kollar upp det hela på IMDB så har tydligen Roland Emmerich gjort båda filmerna, kommer inte direkt som någon överraskning. Han som även gjorde The Patriot, Independence day, Godzilla och några andra filmer. Så det är storslaget, effektfullt och klyschigt. 5/10 skulle jag säga.

Som vanligt nästan, iaf de senaste lördagarna åkte vi och handlade lite. Svänga in på Maxi vid 21:45 för att handla var det inte många som gjorde varken idag eller förra lördagen.

Vinst och träning

Säger bara 10 poäng på 5 matcher.

Efter dålig första där inte många pass gick rätt och alla åkte mest runt och irrade, överjobbade och jag vet inte vad. Dock så lyckas Forsberg få fram en puck till Häggström som sätter den mycket fint i nät bakom en skymd Luleåmålvakt. Det såg inte bra ut i vilket fall så följde en katastrofalt obra andra period där MoDo igen hade några bra lägen men överjobbade allt, tog alltid ett extra pass och sedan rann det ut i sanden.

Sedan blev det dags för tredje där MoDo gjorde en väldigt blek start och ett mål Luleå för hängde i luften. Sedan fick MoDo ett powerplay där Forsberg får en klockren passning från Hållberg över hela planen och drar den klockrent lågt nere i hörnet. En kort stund senare när Luleå har powerplay så plockar Forsberg pucken och kommer fri mot Nilsson i Luleåkassen och tvärnitar för att sedan lägga in den i kassen medans målvakten hämtar korv på läktaren.

Sedan avslutas festen med ett snyggt mål av Skröder med pass av Zuccarello och Pikkarainen.

Det hela kunde lika gärna gått åt andra hållet också, men det var tur att någon styrde upp det i sista perioden! Ett plus till Svedberg som äntligen fick hålla nollan som i och med det fick ihop över 90% i räddning nu.

Tänkte jag skulle börja notera mina träningspass också, en anledning till att få upp min aktivitet i skrivandet också.
Idag så lirade vi 30 minuter squash, hårt tempo hela vägen, blir rätt tungt då faktiskt.  Sedan kördes bänkpress (4×8 @ 95kg), någon sorts roddmaskin när man drar uppifrån ned (4×8 @ 90-95 kg) sedan en vadpress (4×8 @ 10-12 står det på skalan vet inte om det är typ 7 kilo per vikt eller något?), sedan en annan roddmaskin som tar lite annorlunda (4×8 @ 55-65 kg, var tydligen max på den stackarn). Blev inte mer än så idag. Nu blir det nog inget förens på måndag igen, kanske hinner med något under morgondagen eller till helgen. Får se, Martin skulle iväg och jag tror jag ska umgås med Chris, återstår att se.