All Posts

15/5-2013

Blev ett längre än planerat uppehåll här.

Är på benen igen iaf efter ett långt tag mer eller mindre liggandes. Låg i sängen mer eller mindre från efter när vi kom hem efter midsommar helgen i Finland till i mitten av augusti. Väldigt påfrestande, både fysiskt och psykiskt. I mitten av augusti var jag tillräckligt bra för att börja prova jobba lite.
Visst, jag jobbar inte mycket men att göra två timmar om dagen kan ta på tillräckligt mycket, men mentalt är det väldigt skönt att få komma ut och göra något, träffa folk och känna sig någorlunda duktig. Smärtan i benet har börjat ge med sig en del, har inte ont i samma utsträckning som tidigare, får sova för det mesta ostört vilket också är väldigt skönt.

Fick genom jobbet också  möjlighet att gå och träffa en sjukgymnast på Previa som jag tycker gör ett väldigt bra jobb. Nu jobbar vi mest med att försöka få musklerna i höfterna och låren, både fram och baksida, att släppa på greppet lite. De har dragit ihop sig rätt mycket och det i sin tur med att ryggen krampar ihop och drar ihop sig gör att höften blir sned och det ena benet är märkbart kortare på grund av detta.

Hade ett bakslag förra veckan dock, var hos sjukgymnasten förra måndagen, något hände då och efter det besöket var jag rejält öm i höfterna och på kvällen hade jag väldigt ont i smalbenet och foten igen. Slutade med att jag var sängliggande tills på torsdag när jag lyckades ta mig upp, knapra lite piller och gå till jobbet. Hade inte lika många krämpor efter veckans besök hos sjukgymnasten.

Får se om det blir så många fler besök hos henne, har 1 besök till bokat via jobbet men osäkert om jag har något jobb efter september. Detta är också väldigt stressande, att inte veta om man får fortsätta jobba. Lång historia, kan berätta om det mer i detalj när jag vet hur det blir om en 3-4 veckor.

På tal om stressande saker, hockeysäsongen har dragit igång på allvar. I torsdags Allsvenskan och igår SHL, tidigare Elitserien. I den först nämnda serien så är det väl mest Björklöven som är av intresse, de började någorlunda bra med ett snabbt mål men sedan hade de inte riktigt fokus hela vägen och förlorade med uddamålet mot Malmö. Malmö är dock ett av lagen i serien anser jag som man kanske inte ska ha som mål att ha bakom sig, Malmö brukar vara i övre skitet av lagen vid säsongens slut. Fortsätter de bara nöta på så tror jag att de kommer klara sig kvar och etablera sig i Allsvenskan efter årets slut.

MoDo´s spel igår var inte direkt övertygande, långt ifrån. Slutade med vinst efter förlängning, vilket var väl ett av de få plus efter gårdagen. Var ingen spelare som imponerade speciellt mycket. Lär ta några omgångar innan man ser vad som är vad.

 

12/6-2013

Drygt 3 veckor nu sedan det brakade loss, vissa saker har blivit bättre andra sämre.

Snittar ungefär 10,000 steg om dagen nu i alla fall, betydligt mer än vad jag gjorde tidigare. Går/stapplar först kanske 700-800 meter till bussen på morgonen, sedan 1km till från hållplatsen till jobbet. Sedan knallar jag runt på jobbet hela dagarna mellan ärendena o.s.v. Upplever att det gick betydligt bättre att gå förra veckan. Nu har jag väldigt ont i framsida underben eller smalbenet samt svårt att lyfta benet i höften.
Allt promenerande är väl både bra och dåligt. Jag kan tyvärr inte ta bilen och köra saker som jag behöver ha med mig av det större slaget, så jag måste tyvärr be om hjälp hela tiden när det är saker som ska tas ut eller hämtas in från användarna. Känner mig så handikappad och oduglig att man skäms ibland.

Tycker dock att det bara blivit värre i ryggen. Den plötsliga smärtan i ryggen som ibland uppstår, hugger till, har blivit skarpare.
Hade tidigare ingen direkt konstant värk men det har jag nu:

Framsida smalben (höger) värker hela tiden, ungefär som en benhinneinflammation.
Har börjat få mer domningar i benet och foten.
Molande värk i vad jag upplever som höger testikel.

Lyckats bli förkyld i slutet på helgen också så har fått hosta och snuva. Så varje gång jag nyser och hostar så hugger någon mig i ryggen med en kniv.

Ringde idag till Vårdcentralen och försökte få tag i läkaren igen, han skulle ringa upp imorgon förmiddag. Det går fan inte undan.

Läst otaliga bloggar, forumtrådar eller artiklar om diskbråck. Folk som råkat ut för det och hur deras väg tillbaka har varit. Intressant läsning och rätt ofta eller nästan genomgående är det en rätt brokig väg genom sjukvårdens snår för att ens kunna komma till behandling. Många får en packe Alvedon, en klapp på axeln samt ett ”-hem och vila!” Det låter väldigt bekant.
Om man har vad jag kallar negativ trend efter 4-6 eller kanske 8-10 veckor, att man inte blir bättre utan antingen oförändrat eller sämre, så börjar de fundera på magnetröntgen till att börja med…

Ny kategori, nya problem

De senaste åren har jag haft en hel del problem med ryggen till och från. Förra sommaren/hösten så skulle jag bära upp en skrivare, tillsammans med några kollegor, för en två trappor. Proble

met uppstod då alla andra var huvudet eller mer kortare än mig, fick gå lite konstigt och böjd. Kände direkt efter att vi var klar med trappen att något var fel i ryggen. Hade en både stickande och molande smärta/värk. Dagen efter så fick jag något som jag då trodde var ryggskott men idag så kan jag nog säga att det var en disk som givit vika och börjat bukta ut trycka på nerverna. Då var det båda benen men mest det vänstra som fick problem med.

Bilden visar diskbråck / diskbuktning i disken mellan två ländkotor.

Om du någonsin slagit i armbågen, den så kallade ”kärringnerven”, riktigt riktigt hårt så att det börjat bränna i hela armen, som om den tagit eld. En stark strålande smärta som går över efter något ögonblick kanske upp mot en minut eller något. Den extrema smärtan, fast i 5-10 minuter i stöten och ned i båda benen över låren och framsida smalbenet, hela vägen ut i foten, var ingen trevlig tid. Detta uppkom var gång jag försökte ändra ställning från sittande till stående. Efter några veckor då så var jag betydligt bättre och har klarat mig rätt  bra tills i slutet på vintern då vi
Veckoslutet på vecka 20 nu i år fick jag åter igen väldigt ont i ryggen, svårt att röra mig, lite krampaktigt och väldigt besvärat i ryggen. När jag sedan klev upp på måndagen vecka 21 så strålade det återigen från baksida av ryggen från ländryggen ut i höften, över utsida låret och över smalbenet ned i ovansidan av foten. Den här gången är det än så länge bara, som tur är, högra sidan som jag har problem med. var ute och åkte skoter och jag fick ett mindre återfall.

Var gång jag byter ställning från sittande till stående så kommer problemet tillbaka, nu är det dock ännu längre tid det handlar om, närmare det dubbla. Om jag kört bil så kan det ta 10-15 minuter för mig att ens kunna flytta mig en meter när jag klivit ur bilen, sitter jag i en stol är det samma problem. 10 dagar har nu passerat och jag kan inte påstå att det blivit bättre på något sätt.
Förra måndagen tog det kanske bara 30-60 sekunder innan jag kunde börja gå men nu tar det kanske en kvart innan det är fart på benen igen. Sedan har jag inga större problem att gå tills jag blir trött i benen.

Skriver detta mer som en dokumentation av problemet för mig själv och kanske någon annan som åkt på diskbråck.